孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好？

病情分析：
女性33岁，很高兴为您解答，根据你以上咨询的问题，如果大便干燥可以喝酸奶，如果大便正常可以喝纯牛奶，能够补钙补锌

指导意见：
只要是纯牛奶都是可以喝的，建议您6个月多食高蛋白高营养高维生素类食物，有利于胎儿生长发育。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，现在怀孕六个月，如果没有乳糖不耐受的话，喝牛奶就可以。胆固醇有点高的话。

指导意见：
食物中少吃动物脂肪含量高的。只要是正规厂家生产的牛奶都可以。如果喝牛奶有肠胃不适的话，可以喝酸奶。孕期要做到与饮食均衡，多吃新鲜蔬菜，水果，蛋，奶，鱼，瘦肉都要兼顾。

病情分析：
您好，建议喝纯牛奶，不过要适量。牛奶及其奶制品中所含的胆固醇量并不高，每100克牛奶中胆固醇量才13毫克左右，所以，适量喝牛奶不会导致身体胆固醇值增高。

指导意见：
胆固醇是人体必需的一种物质，参与人体生化代谢，是合成类固醇激素的必须物质，所以，也是人体不可缺少的营养物质。日常饮食中很多食物不含有胆固醇，如杏仁、核桃、谷物、植物油、豆浆等，需要外源性补充，所以，人体需要综合的营养物质，适当补充水果、蔬菜，保证机体全面的营养，更有利于身体健康。

病情分析：
酸奶是在纯牛奶的基础上加工而成的。保留了牛奶的营养成分。根据自己的喜好就可以。哪一种也行。

指导意见：
现在市场上的牛奶，蒙牛，伊利，光明都可以的。怀孕期间一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物。作息时间要规律，不要熬夜。