2020-08-26 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:主治医师说问题不大,请问医生腰椎轻微膨出日常可以做仰卧起坐吗,跑步瑜伽什么的可以吗
满意答案
病情分析:
腰椎间盘突出,不建议做仰卧起坐,可以进行游泳、健美操等可以锻炼腰背肌肉,做俯卧位时头、腿脚和手臂都尽量往上抬高,一起一落为一节拍,每次锻炼4个8拍,每天1至2次。如果有条件,经常游泳是锻炼腰椎、防止腰椎间盘突出症的最好锻炼方式,游泳适合任何年龄段的人群,而且是非负重活动,运动量大,不易疲劳,不容易引起意外损伤
医生,请问我是膨出,可以恢复吗
腰椎间盘一旦膨出不可能恢复到以前的状态,因这类疾病属于不可逆的疾病。
医生,那请问可以吃什么药吗,因为我腰下面感觉不舒服,但是医生没开什么药
没啥药物,主要是理疗,生活方式上调整
那医生这样疼痛有事吗,会不会严重什么的
平时多注意,避免加重
其他答案 (1)
病情分析:
你好!请问症状持续多长时间了?平时有无其他症状?是否去医院看过,做过哪些检查?是否用药治疗了?
指导意见:
你好!根据你目前描述,如果已经确诊有腰椎间盘突出的可能与前兆,平时注意点,避免过度做腰部运动,瑜伽建议还是不要做。
你好,医生,已经做了核磁共振检查,医生说是轻微膨出,说问题不大,要我好好护理,也没开药什么的
嗯!应该不要紧,但是以后尽量避免剧烈运动
请问医生可以弯腰捡东西什么的吗,或者蹲厕所之类的
可以,这个不要紧,不必担心
但是医生我的腰以下屁股上面那边有点不舒服,但是医院也没开药,请问我应该吃一些什么药缓解一下吗,这样要不要紧啊
嗯!不用吃药,平时睡硬板床,可以去医院理疗科做一做理疗。