2020-08-26 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:一睡觉就做噩梦,噩梦情节很连贯,又很真实,身体也有感觉。醒来头疼疲惫,浑身痛。最主要的是呼吸困难,胸口像压着石头一样,喘不过气来,需要深呼吸好久才能缓过来。而且心跳跳的又快又虚浮。
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病情分析:
您好,根据描述经常做噩梦与思想压力大,精神紧张,过度劳累等有关,建议睡前不要喝咖啡和浓茶,可以听听舒缓的音乐,缓解一下紧张的情绪,也可以服用谷维素片和安神补脑液调理一下,平时适当的进行户外运动,增强体质。