18岁了，身高155左右，很不理想

病情分析：
您好，根据您的描述，身体长高受多方面的因素，比如遗传因素，外界环境因素，自身因素。

指导意见：
建议多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，合理安排作息时间，增加体育锻炼。

病情分析：
一般来说，身高的发育主要与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。

指导意见：
如果现在已经18周岁，身高1米55的话，确实偏矮一点的，你说的这三种是可以配合使用的，平时可以多做跳跃运动，晚上早点休息尽量不要熬夜，这些都可以促进身高的发育。

病情分析：
影响身高的因素有很多，比如说遗传因素，营养因素，或者是运动的因素

指导意见：
平时应该增强营养，特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙，适当的运动也是帮助的