阴茎不够硬，容易射。

病情分析：
考虑是肾虚的可能性比较大，就会直接影响性生活的质量，如果你有手淫的话，就是长期频繁的手淫所致。

指导意见：
建议你注意休息，可以在医生的指导下服用六味地黄丸金锁固精丸，按说明服用，平时多吃一些壮阳的食物，如猪腰，鸽蛋，精，瘦肉，牛羊肉，花生，韭菜等一些食物比较好，适当的参加体育锻炼，增强体质。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，阴茎不够硬，容易射，怎么办？考虑勃起功能障碍、早泄，与手淫过度有一定的关系。

指导意见：
建议你多吃蔬菜等富含维生素，微量元素的食物，还要避免饮食辛辣刺激，适当补充山药，枸杞等食物，效果更好。