你们好咨询问题请回答

病情分析：
湿气重主要是脾虚，水液代谢不佳，常常会出现食欲不振，嗜睡，倦怠乏力，餐后的饱胀不适，舌苔白厚，还有大便的溏滞不爽；

指导意见：
治湿应根据脾虚和湿盛的主次，权衡轻重，灵活应用。以湿盛为主者，应施以除湿之法，或芳香化湿，或苦温燥湿，或淡渗利湿，不必妄加补虚之品；而以脾虚为主者，当健脾与化湿之剂配合使用。你这种情况属于湿偏重，需要祛湿

病情分析：
以您描述的情况，的确有胃肠功能紊乱的症状，不良的生活习惯会造成这种症状，或者脾胃虚弱，也会造成这种症状

指导意见：
中医治疗和调节不良生活习惯都很重要，不能吃生冷刺激食物，不能喝酒，避免受凉，不要熬夜，可以用中药去调理，也可以用西药曲美布丁治疗