前几天做蹲起做的大腿酸痛

病情分析：
如果你前几天做这个蹲起做的这个大腿酸痛，一开始腿就有点使不上劲，是因为你很久没锻炼，突然这种锻炼会引起这种现象。

指导意见：
这种现象不需要用任何的药物，你就是做做腿部的这个按摩，要么用热水袋敷一下，这几天尽量不要做剧烈的运动，这是体内的这个乳酸分泌过多引起的这种酸痛，休息几天他就会缓解。

病情分析：
蹲起之后大腿酸痛，首先考虑的是大腿肌肉、肌腱的劳损引起的，和平时缺乏运动锻炼，有直接关系。

指导意见：
你可以进行局部热敷、理疗、推拿、按摩等，这样就可有效缓解肌肉酸痛。平时注意补充维生素和钙，多吃新鲜的蔬菜，水果，少食辛辣鱼腥，刺激性强的食物

病情分析：
出现这种情况是由于做剧烈运动时，导致加肉组织内有乳酸堆积。会刺激神经末梢，就会产生酸痛感。

指导意见：
建议暂时停止做剧烈运动，对局部进行适当的按摩或进行热敷。必要时口服止疼类药物治疗。另外，日常活动中，活动结束后要做好放松运动。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，16岁，前几天做蹲起做的大腿酸痛，蹲起做的一开始有点使不上劲，今天大腿酸痛，口服葡萄糖酸钙，患肢抬高制动，注意休息，注意保暖。

指导意见：
多食新鲜水果、蔬菜，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。