2020-08-27 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:今天早饭没有什么东西吃,然后我就吃了7个这样的小面包,有什么问题么?会不会对胃不好还有低血糖么?
满意答案
病情分析:
你好很愿意为你解答问题,根据你们说的情况。吃这样的小面包是没有问题的,面包中含有淀粉以及葡萄糖,一般不会引起低血糖的。但是不建议长期作为早餐食用。平时养成良好的生活习惯,早餐要营养丰富,多吃些蔬菜水果粥类,谷类等食物。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,首先如果是偶尔吃一次的话,应该问题不大的,但是早餐最好吃的有营养一些,长期的营养饮食,对身体有好处的。
指导意见:
根据你的描述,建议平常注意自己的饮食,合理膳食,营养均衡,这样对身体才有好处的,适当的锻炼身体,作息规律。
病情分析:
根据描述,吃七个面包当早餐没有问题,面包有糖分,不会有低血糖,不要太担心,以后早餐尽量营养均衡,包括水果,蛋白质,蔬菜等。
指导意见:
注意保持精神放松,养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物,进食易消化富含维生素蛋白质食物,吃些新鲜蔬菜水果,适当运动,避免劳累。
病情分析:
你好,有规律的进餐,不仅提供所需的能量,而且有利于身心健康。
指导意见:
建议晨起喝一杯温开水,稀释血液,润滑肠道,吃东西,做事情都有个度,食物多样化,营养更全面。