最近失眠，而且不想吃饭，不想出门
2020-08-27 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我发现最近总逃避各种事情，晚上特别困，但是脑子是清醒的，无法入眠，一个人在家，不想出门，饿了也不想吃东西。能在床上窝一整天，每天都感觉特别疲惫，情绪也不高。
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满意答案
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- 陆红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
想改善睡眠质量，要有一个积极的态度。大多数人失眠是因为熬夜所引起的，所以应该尽量避免熬夜，每天要保持合理的作息时间，而且在睡觉之前不要吃东西，应该以清淡饮食为主，也不能喝刺激性的饮料。
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2020-08-27 12:07
其他答案 (1)
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- 吕静波 主任医师
- 咨询：196人
病情分析：
根据你的描述，失眠，情绪低落，疲惫，逃避各种事情，考虑可能有抑郁情绪
指导意见：
建议正规医院精神科过心理健康科就医
自己调整心态，找到自己感兴趣的事情去做
必要时口服抗抑郁药物
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2020-08-27 12:04
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识