来月经痛经应该怎么缓解？

病情分析：
你好，根据你的描述，痛经可以吃点布洛芬止痛，注意不要吃生冷辛辣刺激，可以用热水袋敷一敷肚子！

指导意见：
平时在经期也要注意休息，不要太劳累，不要熬夜，保持心情愉快，注意勤姨妈巾！

病情分析：
你好，女性在月经期可以喝红糖水、热牛奶、温开水等缓解痛经，如果不喜欢红糖的味道，还可以用益母草、青皮、乌梅、红花等中药进行泡脚，这些中药材具有化瘀止痛的作用，改善痛经的效果不错。
指导意见：

指导意见：
指导意见，月经期要注意个人的卫生，及时更换卫生巾避免感染，在经期时要注意保暖及休息，不要吃生冷、过度刺激性的食物，以免导致痛经加重，月经期禁止同房。