低头就疼，肩颈连接处两边都痛。

病情分析：
手按的地方和贴膏药处，是肩胛提肌斜方肌，这两个肌肉也参与上肢上举。低头会牵拉这些肌肉。当前的症状考虑是颈肩部肌肉软组织损伤，颈肩综合征

指导意见：
这种情况可以继续用膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏或者万通筋骨贴等，口服复方氯唑沙宗片止痛并有肌松作用

自行热敷，注意休息避免久坐低头时间长和受凉

病情分析：
你说的情况，目前考虑可能是颈椎病引起的颈部肌肉酸痛，与受凉有关。

指导意见：
建议你不要吹空调，可以口服盘龙七片或者独一味胶囊活血化瘀，疼痛明显的话，可以口服乐松或者塞来昔布缓解疼痛，外用消痛贴膏可以去医院康复科就诊，做理疗治疗。