湿气重睡不着觉，虚弱无力

病情分析：
体内湿气重，可以用以下几种方法调理:第一种，可以服用以下几种中成药物调理，例如，有木香顺气丸、参苓白术散和人参健脾丸等，这些药物都有着良好的去湿效果

指导意见：
日常生活中也可以多吃一些有去湿效果的食物或者是中药材，例如薏米、红小豆、党参、白术、陈皮、砂仁等；第三种，日常在饮食方面要成良好的习惯，尽量不要吃生冷的食物，尤其是冰淇淋和冷饮。

病情分析：
你好，根据你的症状描述，考虑你的情况应该是脾虚湿滞，气血不足的表现。

指导意见：
体型偏胖的人，多与体内湿气重有关系。你这个情况可以服用健脾袪湿、养血安神的中成药进行调理如参苓白术丸或人参归脾丸等进行调理，平时注意合理膳食。多活动。