长期频繁手淫吃什么药可以补

病情分析：
根据你描述的情况。长期手淫。出现的精神不振。很怕热。中医常见的是阴虚火旺。你的情况需要让中医摸脉。根据症状，舌苔，脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。

病情分析：
你好，根据你的症状描述，考虑你的情况应该是由于手淫过度导致的肾阴虚的表现。

指导意见：
首先要戒除手淫的不良习惯，起码要控制频率。以免影响身心健康。平时注意尽量不要熬夜。可以服用滋阴补肾的中成药如六味地黄丸、左归丸等进行调理。