体内湿气重怎么解决，求医生详细告知

病情分析：
你好，根据你的症状描述和舌像，你的情况应该是脾虚湿滞的表现。

指导意见：
这个情况可以服用健脾袪湿的中药进行调理如健脾丸或参苓白术丸等，也可以用茯苓、薏仁、白术，赤小豆等熬粥。平时注意清淡饮食，避免辛辣油腻食物。

病情分析：
你好，湿气是中医的辨证说法，分寒湿和湿热，湿气重的人可能造成身体困重等症状的。

指导意见：
一般情况下脾虚易生湿，所以中医会有健脾燥湿的说法，建议可就诊当地中医通过把脉、舌苔等结合症状才能辨证调理。