失眠，皮肤松弛，黑眼圈眼纹

病情分析：
你好，你今年只有13岁，夜间睡眠不好，有失眠的情况，皮肤松弛，黑眼圈，长痘痘，这种情况考虑与你生活起居不规律，熬夜引起内分泌水平失调有关。

指导意见：
建议你平时注意饮食生活起居规律不要熬夜，养成一个良好的习惯，白天多运动，参加户外活动多晒太阳，睡前温水泡脚促进睡眠。

病情分析：
你好，看你的年令才13岁小女孩，出现失眠，黑眼圈，又长青春痘，应该是生活作息时间不规律，熬夜等，又处于青春期，内分泌功能紊乱，分泌物堵塞毛孔而引起皮肤的慢性炎症。

指导意见：
建议，养成健康生活方式，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，避免是辛辣刺激性食物，生活规律不熬夜，保持大便通畅，保证充足睡眠。

病情分析：
生活不规律导致内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘是不要用手抠挤，避免留下疤痕和痘印。要保持局部清洁干净啊，可以用碘伏或百多邦涂抹。

指导意见：
平时少吃油腻的辛辣的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，适当的运动，心情舒畅，提高自身免疫力。

病情分析：
从你描述的情况来看，您长了痤疮，黑眼圈等，引起上述原因，主要是内分泌失调或无规律的作息以及饮食不科学造成。

指导意见：
首先建议从饮食和作息习惯上进行调节，请不要吃辛辣刺激性食物，海鲜类食物以及油炸食品，做到饮食清淡起屑规律，不要熬夜，只要你坚持，会有好转的。