失眠，睡觉时会感觉头痛

病情分析：
失眠引起的头痛可以通过改善睡眠质量、舒缓情绪、改善生活习惯、改善饮食习惯调理，必要时在医生指导下使用助眠、镇痛药物。

指导意见：
（1）改善睡眠治疗：保证睡眠充足，避免熬夜。改善睡眠环境，保持适宜的温度和湿度，避免过冷或过热；选用棉质的床上用品；选择高度适宜的枕头；保证睡眠时所在的房间光线昏暗；避免噪音。睡觉前避免精神刺激，避免剧烈活动。

（2）舒缓情绪：避免压力，避免紧张、焦虑的情绪。可通过听舒缓的音乐、进行轻松的娱乐活动、与亲友聊天等方式缓解。

（3）改善生活习惯：可进行适量运动，避免劳累。保持正常的作息时间。戒烟。

（4）改善饮食习惯：保证营养充足。避免引用浓茶、咖啡等提神饮料，尤其是在睡觉前。

（5）治疗：如失眠、头痛严重，影响工作和学习，可在医生指导下使用助眠、改善头痛的药物。避免擅自服用，以免引起病情加重。

病情分析：
你好，14岁女性患者。最近一段时间出现失眠，睡醒后后脑部和太阳穴有疼痛感。

指导意见：
根据所描述的症状，头痛应该与失眠有一定的关系。目前需要好好休息，少想一些无关的事情，少熬夜，平时坚持锻炼身体。