怎样在家自我检测，精子质量

病情分析：
你好，如果备孕有一年的时间，没有怀孕，是有必要化验精子质量的。

指导意见：
自己在家是没有办法来化验精子质量的，这个得通过仪器的化验分析才能出现结果的。所以还是建议你去医院化验，在化验之前一周最好不要有性生活。

病情分析：
你好，如果检查精子的质量，只有去医院化验精液长规，自己在家是没有办法检测的。

指导意见：
如果去化验精子长规要禁欲四五天，然后去医院取经精液才准确的，平时生活作息有规律，注意休息，避免熬夜。