想咨询下是怎么回事，我这症状。

病情分析：
出现这样的情况多久了？以前是否有规律锻炼身体的习惯？

指导意见：
根据您的描述，考虑您的症状跟过度活动导致的肌肉韧带软组织拉伤有关，建议您注意控制锻炼强度，锻炼前后做好热身运动和拉伸运动，适当热敷疼痛处，慢慢修整一段时间。

病情分析：
你好，你这种情有两种可能，一种是活动过力造成的肌肉拉伤出现的疼痛，另一只也可能是腰间盘出现了问题。

指导意见：
可以去医院拍个腰椎片子查一下腰椎间盘，平时注意活动量不要过大，腰部注意保暖，避免久坐久站。注意休息。