打篮球脚踝扭到了，听到了声音，感觉到了撕裂生，肿胀

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，21岁，打篮球脚踝扭到了，听到了声音，开始就肿，24小时之内冷敷，患肢抬高制动，注意保暖，必要时口服舒尔芬止痛，注意保暖。

指导意见：
伤筋动骨一百天，多食骨头汤、鱼虾等含钙多的食物，注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。

病情分析：
您好，根据您提供的这种情况考虑局部软组织损伤的可能，但也不能排除骨折的可能。需要到正规医院拍片检查，排除有无骨折后再针对性治疗。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议您首先最好到当地正规医院骨科就诊检查，必要时拍片排除骨裂问题后再针对性治疗。受伤后24内局部冷敷止痛止血，超过48小时后热敷消肿促进吸收。同时可以外喷伤科喷雾剂或者云南白药喷雾剂配合活血散瘀的药物治疗。最好局部制动，减少活动，无骨拆一般一周左右就可以正常活动，骨裂最少三个月左右。