跑了二三百米，没有胎动了

病情分析：
根据你描述的这种情况，首先怀疑剧烈活动后胎膜早破的可能性。最好去医院做个b超检查一下。

指导意见：
建议你，怀孕期间尽量的避免过度活动。剧烈活动容易导致胎膜早破。最好去医院检查一下。同时观察一下内裤是否继续有内裤短时间内湿透的感觉。

病情分析：
你好，不知你怀孕多少周了？根据你的情况，要考虑有没有胎儿窘迫和胎膜早破的情况

指导意见：
建议你尽快去医院做个B超，胎心监护，同时做个破膜试验看看有没有胎儿窘迫和胎膜早破，如果有。尽快住院治疗。