十岁左右开始自慰，大脑没有小时候清醒了

病情分析：
你好，青年朋友根据您的描述，你由于有不良的习惯。导致放松不下来。大脑开始发懵，记忆力下降，记不住东西。你这种情况是植物神经功能失调造成的。建议你要去除不良的习惯。白天要参加体育运动，如跑步。通过调整会好的。

病情分析：
过度手淫是很多青少年男性常见的一种生活习惯。过度的手淫会引起很多不良的影响，青少年男性由于过度手淫常常会造成阳痿、早泄、腰膝酸软、精神不振、学习力下降、精神注意力不集中等情况的发生。

指导意见：
对于手淫造成的这些症状，患者首先调理要注意戒除手淫或者控制手淫频率，最好每月不要超过2次。控制手淫频率后，适当的增加锻炼身体，通过锻炼身体来增强体质；还要注意规律的作息，养成好的睡眠习惯，不要饮酒，少吃辛辣刺激的食物。如果造成了前列腺炎，还要注意不要久坐，性生活应规律等，以防使情况加重，还可以通过做提肛运动来改善勃起功能不好。