好几年没日没夜看电脑

医生，我的作息时间就是看一会儿，休息一会儿，电脑是中午玩和晚上玩，中午12点玩到两点，中间会在一个小时内休息十分钟，一共20分钟，下午，也是一样，或者休息的，不到十分钟，其余时间就是看40分钟手机，20分钟休息，我这样的作息已经养成习惯了，轻易改不了了，加上家里没人，我看电脑不看手机很烦，我这样的，作息可以预防玻璃体混浊加重吗

医生，我昨天揉眼睛，导致今天还有昨天频繁出现黑影，在家里的时候一般看不到，漂浮物，现在在家里也能看到啊，不会是昨天揉的导致玻璃体出什么问题，或者是视网膜出什么问题吧？玻璃体出血会不会刚刚休息起来照了一下镜子，我看到路上的地砖有很多小黑点在乱飘，医生我现在很害怕，完全没有遇到过这种情况，前天，眼睛黑影什么的都偶尔出现那么一两次，而且还是看电脑时间长的时候，现在刚休息起来也看到小黑点儿像苍蝇一样飞过，或者是小黑点乱飘，完全没有遇到过这种情况，这是什么情况？这不是突然严重了吧？前几天才刚刚医院检查，b超都没有问题啊，这是什么引起的？会不会有什么大病？我爸妈现在在外地，刚刚和我爸妈打电话说我的情况，我爸妈说仪器什么都检查了，肯定没事，叫我放心，可是这种情况我也是第一次遇见，这没什么大事吧？

医生可是这个有点太频繁了，我之前在看手机侧躺着，在床上看手机的时候眼前没有任何不对劲，非常正常，现在就什么黑影不在，压根之前没看到过，现在就看到一个黑影，不怎么明显的一个，黑影突然出现在我的褥子上，一下子就不见了，还有很多小黑点乱飘，你让这个确定不是病理性玻璃体，浑浊，导致的吗？