想变白一点，皮肤太黑了

病情分析：
你好，女性对于美白有执着的追求，由于各类美白产品与美白方法层出不穷，需要选用适合的美白手段。

指导意见：
建议：皮肤的黑白是由皮肤的色素决定的，想要美白，平时宜保持心情愉快，多饮水，尽量减少日晒时间，外出使用遮阳帽、伞等，多进食含维生素C的水果，药物最好少吃，以免中毒。

病情分析：
皮肤的黑与白，绝大部分是遗传决定的，后天要让他把色素去掉变白，是不可能的，但可以注意皮肤保养要好一点。

指导意见：
建议，让自己的皮肤保持白嫩，第一，注意不熬夜，第二，多喝水，第三，多次新鲜蔬菜和水果，最主要的尽量少晒太阳，这样皮肤既有弹性，又会保持光泽好看。