轻微网络不良视频观看上瘾

病情分析：
你好，看到你说因为抑郁，选择看不良视频有缓解压力。感觉到上瘾，这给你带来困惑。可以想想看，我们缓解压力可以有不同的方法。

指导意见：
有没有尝试着去选择自己可以接受的，同时又可以让自己舒服的一些事情去做呢？可以去想想看哦，条条大路通罗马对不对？

病情分析：
你好，看你的描述，由于在现实生活中有点儿缺乏爱，再加上压力大的原因，你看那类视频有点儿上瘾，想戒也戒不掉，感觉有点儿苦恼。

指导意见：
其实这不是什么大问题，已经成年了，建议你可以先找个对象，谈着对象，也许会得到你想要的爱，或者是多锻炼身体，做自己喜欢的事情，都可以转移注意力

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，长时间观看不良视频上瘾对身心健康危害很大，尤其是对青少年来说，有时候会影响自己的人一生。

指导意见：
在现实生活中每个人都懂得这个道理，但是有时候就会控制不住自己，导致看黄色的视频一发不可收拾。在这个问题上方法就有一个，要像戒酒戒烟戒网瘾一样，必须靠自己坚强的毅力管住自己，从此杜绝看不良网络内容，为了身体健康和前途，相信你能做到的。