晚上吃南瓜，蔬菜，和一些燕麦会不会发胖？
2020-08-30 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：晚上吃南瓜，蔬菜，和一些无糖燕麦会不会发胖？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
如果我们要进行减重的话，再在减重期间尽量以瘦肉牛奶，鸡蛋等优质蛋白为主。多吃蔬菜，增强胃肠道的饱腹感。晚上的话，南瓜和燕麦选用一种。可以低糖的黄瓜，西红柿等。
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2023-02-13 11:01
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