想哭想喊，心情暴躁

病情分析：
从你的叙述看，主要是以抑郁表现的情况为主，比如情绪低落，悲观厌世，自我评价低，睡眠不好等。

指导意见：
目前你的症状对你造成影响比较大，而且症状也比较突出，所以为了避免病情继续加重，我建议你考虑在医院精神心理科面诊检查，通过医生全面评估之后，选择药物治疗，这样你的抑郁才能更好的康复

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态已经一年多了，看来属于有抑郁症的倾向，建议要到当地医院心理门诊，或者是精神卫生中心去评估鉴别诊断，以便积极的治疗。

指导意见：
如果抑郁的症状是由生活中的特殊事件导致的，首先要解决引起抑郁症状的根本原因。再就是平时要注意正确面对生活中的压力，尽量的不要胡思乱想，因为产生的这些痛苦都是自己用苦水编织的，然后自己去感受，你这种心情也是非常理解的，但是解铃还要靠系铃人。