我只是想咨询一下，晚饭后能不能吃乳制品

病情分析：
只是吃一个羊奶片，这种情况不会发胖的，只要不吃太多就可以了。减肥期间注意多吃清淡的饮食。

指导意见：
如果想减肥，平时需要在饮食上调理，比如早起吃一到两个鸡蛋，然后喝一袋牛奶，中午正常饮食，晚上尽量吃点儿水煮菜，然后配合适当的运动，体重就会逐渐减下来的。

病情分析：
如果你是处于减肥状态，这种情况就不建议吃，如果想吃尽量少吃。

指导意见：
因为这个奶块的营养价值也挺高的。还有就是我看你的年龄只有16岁，正是长身体的时候，所以一定要合理安排饮食，多运动，还有就是营养也得达到，不能说不吃饭，这样会影响你身体发育的。

病情分析：
你好，你的情况是咨询是否可以晚饭后吃奶制品，这种情况考虑需要看这种奶制品脂肪，含糖量的多少。

指导意见：
建议你看看这种奶制品脂肪，葡萄糖及蛋白质具体含量高低，如果脂肪，葡萄糖含量低，考虑可以晚餐后吃。