最近频繁腹胀不舒服想睡觉

病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现腹胀现象，这种情况要注意饮食调整，不要吃过量过硬过辣的食物，有痔疮要多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，避免经常久坐，也可以适当涂抹马应龙痔疮膏来试一下。

病情分析：
你好，胃胀的出现主要是由于胃肠消化系统不好，可以及时到常规的消化药物中服用一些健胃和消化药物来改善，这段时间要注意饮食清淡，不要吃得过多，不要吃太多油腻的食物，可以多喝小米粥来补胃。对胃进行冲洗，经常顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，缓解症状。

指导意见：
平时要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。平时注意多运动，可以更好的帮助消化。