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记忆力下降，背书效率差。

2020-08-31 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：暑假背书时候挺容易记住，但是过了一两个星期之后忘得一干二净。翻开书来看却又记起来了。这是记忆力下降吗？会不会影响学习

满意答案

病情分析：
这种情况也是正常的，我建议您也要注意，平时不要让自己过度疲劳，要保证睡眠作息规律，多吃一些补脑的食物，这样也可以帮助缓解您现在的症状可以吃点核桃或者是各类的坚果。

投诉 追问 2020-08-31 11:10

2020-08-31患者追问

主要是以前没出现这种情况

2020-08-31医生回复：

多方面的调理一下。

2020-08-31患者追问

好的，谢谢。这个暑假背的东西挺多。

2020-08-31医生回复：

就是太累了。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据您说的，这种情况是正常现象，人背完以后要重新复习，才能记得牢。要学会记忆的方法，才能够提高效率。时常温习。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳。防寒保暖，不要着凉，多吃新鲜，蔬菜，水果，少吃辛辣，刺激性食物。压力不要过大，不要熬夜，保证充足，睡眠。加强营养，增强记忆力。

投诉 2020-08-31 11:04

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