掉发非常严重，请求帮助

病情分析：
您好，脱发与生活不规律，饮食不规律，睡眠不规律，精神紧张等关系密切。建议你生活要规律，饮食要规律，保证睡眠规律，精神不紧张。

指导意见：
饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，少吃豆制品及花生制品，戒烟限酒，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，少喝冷饮，少吃甜食，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。

病情分析：
看了一下你所描述的情况，这种情况也不用太紧张，又该纠正。作息时间经常熬夜而且到两三点钟这种情况就会造成身体出问题的。

指导意见：
掉发也因为作息时间不规律，经常熬夜都有一定的关系，所以自己应该注意调整一下作息时间，不要经常的熬夜。