脑子天天瞎想控制不住

病情分析：
你好，你这种情况有多久了，如果是短期的话，是不需要担心的，如果长期这样反复思考问题，有可能是强迫症。

指导意见：
强迫症的表现为一个反复的思考问题，反复的做一些行为，明明知道没有必要，但是控制不住，不去想就受不了。这是非常痛苦的，首先的资料方式是服用药物，比如氟伏沙明

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己每天脑子里面胡思乱想，自己无法控制自己的去做，可能是经历太多事情之后出现强迫性思维的。

指导意见：
建议平时不要刻意考虑太多事情，合理安排自己每一天的工作和休息时间，平时多户外参加一些有意义的集体性活动或开心快乐事情做分散注意力，学会自我进行放松自己，必要时咨询心理专家进行调节。