外阴长了小疙瘩，第二天很痒，然后把它挠破

病情分析：
根据您目前叙述的症状以及发过的图片，可以诊断为外阴湿疹。天天气炎热出汗比较多，最容易出现皮肤问题。鱼虾海鲜这类的食物，辣椒都可以导致湿疹的加重。

指导意见：
最近鱼虾海鲜，这类的食物不要吃，不要吃辣的，更不要饮酒。穿纯棉的内裤，用优质的卫生巾。可以口服一些抗过敏的药，比如像氯雷他定西替利嗪都是可以的，配合维生素C片，可能效果更好一些。外阴可以使用妇炎洁或者是洁尔阴洗液直接进行涂抹。外阴皮肤最好不用其他的一些含有激素的药膏，以免形成激素依赖性皮炎。

病情分析：
外阴部红斑丘疹伴有瘙痒的感觉，考虑是湿疹或接触性皮炎，如果有明确接触史，考虑是接触性皮炎，如果没有明确接触史，考虑是湿疹。

指导意见：
另外需要与股癣鉴别。可以去医院皮肤科做个真菌镜检，如果镜检有真菌，就是股癣，可以外涂特比萘芬软膏治疗。如果没有真菌，考虑是湿疹，可以用苦参洗剂冷湿敷，然后外涂曲咪新软膏，配合口服地氯雷他定，湿毒清胶囊。