保肝护肝的食物有什么？
2020-08-31 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：可以保肝护肝的食物有什么？平时也没多少时间想，家里知道了也给我拿了些汤.臣.倍.健水飞蓟葛根丹参片来护肝，感觉还可以，但我想知道有什么食物，求医生解答！
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满意答案
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
保肝的食物有很多，比如豆制类食品，里面还有丰富的蛋白质，维生素和钙。海鲜类食物，比如海带，带鱼，虾米等。平时也要多吃新鲜的水果，比如西瓜，葡萄，火龙果，有利于补充各种维生素。
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2020-08-31 14:37
其他答案 (1)
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- 李艳蕾 主治医师
- 咨询：361人
病情分析：
护肝的食物，平时可以多吃一些含维生素的水果，有苹果，梨，香蕉，菠萝，橙子以及橘子等，这些食物含有大量的维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。
指导意见：
还可以多吃一些蔬菜，如圆葱，菜花，芹菜等，这些蔬菜都有降血脂的作用，因为血脂主要在肝脏代谢，在一定程度上也有护肝的作用。
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2020-09-12 17:05
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