我想问一下我还有长高的可能吗？（有片子）
2020-08-31 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：自从我上初二开始到现在高二已经四年没有长高了，我很想知道还能否长高？（我有拍片子）
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长的空间，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。
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2020-08-31 15:28
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