精子活动力低，畸形率高

病情分析：
您好，根据您提供的这种情况考虑导致弱精症的原因很多如生殖泌尿系统感染、内分泌失调、微量元素缺乏及精索静脉曲张等等。需要明确病因后再针对性治疗。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议最好到当地正规三甲医院男科就诊系统检查，明确病因后再针对性治疗。放松心情，避免压力过大，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。多参加户外体育运动，增强体质，提高免疫力。饮食上注意营养，多吃优质的蛋白质和精氨酸食品。形成精液的主要原材料是优质蛋白质。具有高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、等，精氨酸是产生大量精子的必要成份，如果缺乏精氨酸时可能导致少精症。一般鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等，含精氨酸较多。