营养眼睛的食物有什么？
2020-08-31 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：请问医生，能营养眼睛的食物有什么呢？我家里人给我拿过健视佳越橘叶黄素来补充眼睛营养，感觉还可以，但我还是想知道一些蔬菜或者水果什么的，求解答！
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满意答案
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- 孙川 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，可以多吃一些含维生素A和叶黄素多的食物，对眼睛有好处，比如小米粥，菠菜，鱼肝油，胡萝卜，鸡蛋，南瓜等食物，平时也要做好眼睛的预防保健，一定要注意眼睛卫生，科学用眼，保证休息，避免眼睛疲劳，这样对眼睛有好处。
投诉
2022-10-15 15:19
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