2020-08-31 4人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:为什么我天天想些不开心的事情,想那些以前受过被别人欺负,受委屈气的事情。想着想做情绪失控,心情烦躁不稳定,有时会拿孩子出气打孩子。我想摆脱这种状态,帮我疏通下我心理,让我茅塞顿开,引领走向正确的航帆
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病情分析:
从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题考虑属于非常明显的焦虑抑郁等因素所造成的,建议多和周围人有些沟通交流,多出去走走,运动运动,用正确的方式去宣泄自己的情绪和压力,必要时需要到心理科进一步就诊,会有帮助和改善。
其他答案 (3)
病情分析:
根你描述的问题,天天想不开心的事情,心情烦躁,拿孩子出气,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导。
指导意见:
建议您身心放松,控制好自己的情绪和行为,不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,也可到室外空旷地方大声呼喊,高歌一曲,发泄不良情绪,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,转移注意力。
病情分析:
从你的叙述来看,可能之前的一些压力以及屈辱等让自己出现了一些抑郁表现的问题,目前主要表现为情绪低落,容易想一些不开心的事情,还存在一些拿孩子出气等问题。
指导意见:
你的表现现在已经对你造成很大的影响,而且症状比较突出,为了避免病情记下重,你需要考虑在医院近日性科面对检查,通过医生全面评估之后,选择药物治疗,这样你的症状才能更好的康复,另外需要于是冷静,多思考解决方式,不能有暴力倾向。
病情分析:
无论我去发生了什么,那都是过去的事情,过去的事情是无法改变的,但是现在和未来是可以通过努力去改变,关键要看你怎么选择?
指导意见:
建议你可以试着把情绪都转移到现在,和未来转移到你将要做的事情上去,只有这样你才能够改变过去,遇到的情况才可以不重蹈覆辙