一弯腰就腰疼怎么办呢
2020-08-31 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：就每次一弯腰就尾椎上面扯着疼到医院拍了片子说我腰椎生理性曲度变直
怎么样能缓解呢
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满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
你的这种情况其实质就是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动。
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2020-08-31 22:59
其他答案 (1)
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- 杨梅兰 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，注意生活规律，劳逸结合，平卧硬板床。
指导意见：
意见建议：从你描述的情况看，你这么小的年龄，平时注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累及长时间一个姿势，尽量平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，防止受凉潮湿刺激，适当的体育锻炼就可以了。
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2020-08-31 22:54
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