2020-09-01 2人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:连续好多天失眠,即使睡着了两三个小时又醒了,该怎么办?
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病情分析:
目前这个考虑是因为紧张焦虑引起的,睡不好觉,那么可以喝百乐眠的药物,也可以喝安神补脑液,那么这个是睡不好觉,那么白天尽量不睡觉,白天要积极锻炼身体,严重情况下可以吃黛力新
其他答案 (1)
病情分析:
连续失眠,容易引起焦虑,建议白天加强体育锻炼,不喝咖啡及浓茶,睡前不要剧烈运动,情绪波动,可以口服热牛奶,泡脚,不缓解可以短期服用艾司唑仑改善睡眠