彻底戒掉打飞机几个月恢复脑力啊

病情分析：
这种情况一般来说半年时间可以恢复。意见建议：要戒除平时注意以下几个方面：1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

病情分析：
手淫是一种不良嗜好，容易导致阳痿早泄，注意力不集中，精神萎靡不振。对性生理和性心理会产生不良影响。

指导意见：
建议戒掉不良嗜好，将主要精力放在工作上，尽量不看激情的视频和书籍。增加营养，锻炼身体，强健体魄，要有恒心和毅力，培养广泛的兴趣爱好，半年左右就会恢复正常的。