俩月长胖近20斤，饮食起居正常

病情分析：
平素有哪些基础疾病吗？夜间休息如何？晚上一般几点钟睡呢？尽量九、十点钟开始入睡，11:00进入深睡眠。饮食上应该低盐低脂清淡饮食，少吃油炸膨化食品。胃肠功能怎么样？排便习惯正常吗？严密观察，及时到医院就诊治疗。

病情分析：
还是运动量小，你一周才运动两次，每天应该就运动40~60分钟，一周至少运动四五次。

指导意见：
如果担心有脂肪肝，可以做个肝脏彩超检查一下。还有就是平时饮食上也得注意，别吃太油腻的食物，多吃水果和蔬菜，多吃清淡的食物。