我想要长高，长高长高长高长高长高
2020-09-01 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：长高吃什么钙片好，什么钙片长高吃什么钙片号
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满意答案
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- 李祝华 主治医师
- 芜湖市中医医院
病情分析：
身高绝大部分同遗传有关系的，后天需要均衡饮食，适量运动，充足睡眠。不是吃什么钙片所能解决问题的，具体可以到儿童内分泌科进一步诊治行骨龄等相关检查。
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追问 2020-09-01 18:04
2020-09-01患者追问
我想长到180以上，现在175差不多
2020-09-01医生回复：
以运动为主，多行跳绳，打篮球，游泳。
2020-09-01患者追问
那吃一点钙片能不能更好长高
2020-09-01医生回复：
一般正常饮食是不缺钙的，无需过多补钙的，否则会加快骨骺闭合，反而不利。平时可喝超市买的鲜牛奶。
2020-09-01患者追问
拉韧带能不能促进长高
2020-09-01医生回复：
不要过度拉韧带，适度是有利的。若以上运动不方便，最简单的就是摸高
其他答案 (1)
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，今年16岁，想长高，那么这种情况，建议您到医院完善骨龄片检查，看骨骺是否闭合，如果骨骺尚未闭合的话，身高还有增长的空间
指导意见：
您可以到医院完善微量元素检查，看有无钙铁锌缺乏？依据检查结果相应补充。日常要注意饮食均衡，多吃些鱼肉蛋，牛奶等营养丰富的的食物啊，保证睡眠，避免熬夜有助于身高的增长
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2020-09-02 06:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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