月经不调，一个月或两个月

病情分析：
你好，根据你的描述，宫腔内见强光点，如果不是产后或流产后，常见于子宫内膜的息肉或者子宫粘膜下的肌瘤发生钙化等情况下。

指导意见：
建议：B超观察附件区的情况，一般无回声说明肿物内容属于水样或粘液样，一是生理性的囊肿，也可能是正常的卵泡，来完月经后有时就会消失了。第1回声只是一种描述，说明瘤体回声强度低于周围组织，其内容物不全是水分，也有可能是囊实性的。总局目前你双侧附件区的。无回声或低回声区直径都没有超过5厘米，不具备手术指征，所以一年或半年复查一次即可。

你先调理月经，等月经干净后再复查看看。