2020-09-01 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:15岁比平常人矮,身高149,吃益生菌牛奶钙片有用吗,怎么样才能长高。
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病情分析:
你好根据你描述的情况,女15岁,身高149cm,比平常人矮,吃益生菌和牛奶补钙只是一方面,作用不大。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,喝牛奶对身体是有益的,如果缺钙不多是可以食补的,严重的话可以吃钙片,钙补多了也不一定有好处,平时多吃含钙和蛋白质的食物,多吃新鲜水果蔬菜,同时也要多做伸拉运动
病情分析:
你说比平常人s和缺钙有关系吗?15岁比平常啊,身高1米49吃益生菌牛奶钙片有没有用?这个本身来说还是得看具体你现在的骨骼线闭合的程度有没有其
指导意见:
如果骨骺线完全闭合的话,那么这种情况确实也没办法进行相应的治疗,因为这个情况就已经是定型了啊,孩子身高增长已经是找到了正常的极限啊,骨骼线闭合就