上一年崴了脚，现在经常疼

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。你的这种情况因为没有检查过，这踝关节的扭伤是什么样的程度，不是很清楚。这种情况除了考虑是否有撕脱性的骨折，还会考虑是否有韧带或是关节的损伤。建议到正规医院骨科进一步检查，查清原因，以便规范的康复治疗。现在规范处理还是来得及的，以后形成慢性劳损，则是会麻烦些。

病情分析：
你好，根据你描述的情况和症状来看，是遗留下了后遗症，好在症状不重，平常要注意这个受过伤的踝关节的保护，穿高帮鞋保护，避免穿高跟或者过紧过硬的鞋子。

指导意见：
建议：平常一定要注意踝关节的保护，避免再二次扭伤，否则会比较麻烦，容易形成习惯性崴脚。晚上可以多泡泡脚促进血液循环，有利于改善症状。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑上一次扭伤没有正规治疗休养，导致的韧带松弛，遗留患侧习惯性扭伤。

指导意见：
你的这种情况建议疼痛急性期请物理治疗，如热敷等，疼痛缓解期行踝关节周围肌肉力量锻炼，加强踝关节周围肌肉力量。