最近几天晚上总是翻来覆去睡不着是什么原因

病情分析：
从你的描述知道，你出现了失眠的现象，引起失眠的原因有很多，最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，减轻压力，精神放松，必要时可以服用一些镇静安神的药物，坚持调节一定会有改变。

病情分析：
你好，针对你所描述的以上情况来看，考虑是属于睡眠障碍失眠的情况，能够引起失眠的诱因有很多，如果之前没有什么基础疾病的话，考虑与你的不良情绪以及压力太大有一定关系。

指导意见：
请问近期是否有什么不顺心不顺利的事情发生？需要具有自己的减压方式，正确的认识这些压力，做到劳逸结合，必要时可外出做做活动，找朋友聊聊天，或者是在医生的指导下口服安神补脑液等药物进行治疗。