跑完步后出现腰疼情况

病情分析：
根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部肌肉劳损引起的。

指导意见：
建议到医院外科就诊，先拍腰椎片检查一下，腰椎片正常的话就没什么的，可以局部理疗热敷按摩，结合针灸缓解症状不适，避免劳累熬夜负重。

病情分析：
你好，这个疼痛以前有没有这个情况，这个你平时有没有肾结石，这个肾结石也会导致疼痛

指导意见：
如果疼痛的话一个是腰肌劳损，一个是肾结石，如果以前没有得过结石可能是运动剧烈导致的腰肌劳损。我建议你好好休息

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，是否有过量运动？所造成出现腰部局部出现劳损情况导致疼痛不适，建议近期的话需要多注意腰部护理及休息，就不用在跑步运动了，建议如果疼痛症状严重的话需要及时到院专业医生的指导下进行治疗，自己可试试热敷按摩来缓解症状。