脚崴了好了以后睡醒会不舒服
2020-09-03 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：两个月前崴的脚，睡觉醒来脚腕会有点疼，垫个东西在脚腕处就没事了，能做长跑或跳绳这种运动吗？
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满意答案
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- 矫艳 副主任医师
- 潍坊市人民医院
病情分析：
根据您的描述，踝关节扭伤后2个月，建议继续休息，不要做剧烈运动如长跑跳绳等，继续恢复1-2个月后根据复查情况决定运动量更为妥当。建议平时穿运动鞋，不要穿高跟鞋，走不平整的地面时，注意脚下。
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2020-09-03 09:09
其他答案 (1)
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- 俎国良 主治医师
- 咨询：27914人
病情分析：
你好，脚扭伤以后建议你24小时之内冷敷，24小时之后热敷。平时要注意限制活动。活动时缠弹力绷带。同时可以口服云南白药胶囊，活血化瘀止痛治疗。最好近期不要长跑，跳绳。
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2020-09-03 09:08
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