医生您好，麻烦看下报告单

病情分析：
你好，根据你检测的结果看，最好是去医院做一下盆底肌恢复治疗。

指导意见：
平时注意休息，作息时间规律，不要熬夜。你平时在家可以做提肛运动。这样也可以有利于恢复。网上买的仪器也可以的。

病情分析：
根据你的描述应该是这个盆底肌没有达到正常水平，也就是说正在修复之中，盆底肌在受孕期因为受到压迫和分娩时候被胎儿压迫，导致弹性和韧性不足，变得松弛了，因此产后情况允许，尽早开始进行盆底修复。

指导意见：
一般产后42天，身体恢复良好，无其它异常，即可进行盆底肌训练。产后做盆底肌修复，只要在产后半年内进行，通常可以取得比较好的恢复效果，是盆底肌修复的最佳时期。现在这个情况不严重的，在家慢慢锻炼会恢复好的，保持心情愉快比较好的。