46岁，月经紊乱，量明显少了很多，总感觉燥热
2020-09-04 2人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：46岁，月经没有规律了，紊乱，量明显比原来少很多，燥热，不知道是天气还是自身原因，腿无力，怕二层楼都没劲，不知道是不是有骨质疏松，如果有，缺钙的话，食补可以吗？吃什么好呢
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
如果月经没有彻底停止，一般不会太快速的出现骨质疏松，目前可能是处于更年期的阶段，规律饮食，规律作息，避免熬夜劳累，对于补钙，可以多吃虾皮紫菜海带，虾仁，鱼肉，
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2020-09-04 11:51
其他答案 (1)
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- 张桂红 主管护师
- 咨询：1214人
病情分析：
你好，这个年龄可以补充点钙，可以吃钙尔奇或着是迪巧都可以的。
指导意见：
平时注意饮食，多吃瘦肉蛋，奶类的食物，豆制品注意锻炼身体，劳逸结合，保持心情舒畅。
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2020-09-05 06:01
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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